Kroppslås- bandhas Kroppslås, eller bhandas som det heter på sanskrit, är muskelsammandragningar som används inom yogan för att förstärka effekten av yogaövningen. Under yogapasset bildas och frigörs energi i kroppen och kroppslåsen hjälper energin att sprida sig i kroppen. Låsen
Kundalini och chakrasystemet
Vårt yogiska energisystem Inom den yogiska filosofin ser man på kroppen ur ett holistiskt perspektiv, det vill säga kropp, själ, psyke och ande är tätt sammankopplade och påverkar varandra. Det går alltså inte bara att titta på den fysiska skadan