•SNARKNINGAR• Snarkningar är ett tecken på icke optimal andning. Vid snarkning så munandas och överandas/hyperventilerar du. Du vädrar ut för mycket koldioxid som leder till stresspåslag för kroppen. Svalget är också ofta trångt vilket leder till ytlig andning. Vi behöver
Munandning skapar ohälsa
•MUNANDNING• Näsan är vår främsta andningsorgan, det är designat för andning. Inte munnen. Munandning är tyvärr mycket vanligt. Och allt som oftast tänker vi inte på det. Tecken på munandning är snarkningar, vaknar trött, torr i munnen och täppt i
nyhetsbrev mars
Här kan du läsa nyhetsbrev mars 19