För tillfället har jag inga särskilda gravidyogaklasser, men är du gravid och vill yoga så är den mjuka klassen att rekommendera. Vill du hellre gå medelklassen så anpassar jag givetvis övningarna.

Att praktisera yoga under graviditeten är ett utmärkt sätt att hitta lugnet och knyta an till bebisen redan innan den kommit till världen. Du lär dig att slappna av, träna uthållighet och framför allt att djupandas.

Hör av dig om du har några frågor!