Ta kontroll över din hälsa på ett aktivt och medvetet sätt med hjälp av din andning!

Den här kursen är för dig som vill förbättra din sömn, få ökad energi, få en lugnare hjärna, prestera bättre på träning och stärka hjärtat. 
Det vill säga du som: 

• Sover dåligt, snarkar eller vaknar trött.
• Upplever att din andning är ansträngd vid fysisk aktivitet.
• Ofta har en hjärna på högvarv och vill prestera med ett lugn.
• Upplever låg energi och har sug efter kaffe och sötsaker.
• Har högt blodtryck, dålig cirkulation eller hjärtproblem.
• Ofta är rädd, orolig, arg eller upplever ångest.
• Har återkommande förkylningar och halsinfektioner.
• Har svårt att koncentrera dig och fokusera.
• Besväras av fysisk smärta och värk.
• Ofta har en täppt och trång näsa. 

Efter den här kursen kommer du få 
– ökad medvetenhet om din andning samt ökad förståelse och kunskap för dess betydelse för hälsan
– Verktyg för att fortsätta andas medvetet, minska stress och andra besvär som sömnsvårigheter, energibrist samt stärka immunförsvaret. 

Kurstillfällena är online, via Zoom. Det är fem tillfällen. 

Datum kommer strax!

Din investering 3000 kr och i priset så ingår boken Medveten Andning, Relaxator och Sleep tape

Anmäl dig genom mail hej@omniapura.se eller ring 0702-737795