Vibrationsplatta

Vibrationsplattan stärker små muskler och leder med minimal påfrestning på din kropp. Våra vibrationsplattor kan på kort tid ge dig en effektiv träning som passar just dig.

10-15 minuters vibrationsträning är ett bra riktmärke för genomsnittsanvändaren.  Tänk på att alltid utgå ifrån dina egna förutsättningar och lyssna på din kropp när du väljer hur lång tid du skall vibrationsträna och behandla din kropp. En bra idé om du t.e.x. har problem med lymfsystemet eller mycket värk är att börja lungt med manuellt program där du själv styr hastigheten på vibrationsplattan.

Boka tid

Vibrationsplatta