Meditationer

Här är ett urval av de meditationer vi gjort under åren Smiling Buddha Kriya (kopia) meditation som laddar med energi ra_ma_da_sa_healing_meditation Meditation for cold depression SV Meditation-för-inre-balans Nadi Shodana lugna_hjärtat meditation som laddar med energi Kirtan Kriya med-3 (kopia) Laya

Kriyor

Här är ett urval av de kriyor vi gjort under åren. Fem_enkla_ovningar_for_rygg_IMY_kopia Ett_grundlaggande_pass_for_ryggen_kopia ett pass för rygg och höfter yoga_för_upplyftande ett-pass-som-balanserar-chakrasystemet Yogapass för energi coh cirkulation-2 Sat Kriya Grundpass-2 De-tio-kropparna daglig_genomkorare Yogapass “slå dig ner och varva ner-2 surya-kriya-e28093-ett-energipass strack_ut_kroppen

Snarkningar

•SNARKNINGAR• Snarkningar är ett tecken på icke optimal andning. Vid snarkning så munandas och överandas/hyperventilerar du. Du vädrar ut för mycket koldioxid som leder till stresspåslag för kroppen. Svalget är också ofta trångt vilket leder till ytlig andning. Vi behöver